Mauvaise qualité de l’air aujourd’hui et mercredi

Environnement Canada avertit que des concentrations élevées de particules fines provenant des feux de forêt entraîneront une mauvaise qualité de l’air aujourd’hui et mercredi. La fumée d’incendies de forêt peut être nocive pour la santé de tous, même si les concentrations sont faibles.

Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire (comme l’asthme) ou d’une maladie cardiaque, les personnes âgées, les enfants, les personnes enceintes et les personnes qui travaillent à l’extérieur risquent davantage de subir des effets de la fumée sur leur santé.

Environnement Canada conseille d’arrêter ou de réduire son niveau d’activité si l’on ressent un inconfort en respirant ou si une personne dont on prend soin ne se sent pas bien. Communiquez avec votre professionnel de la santé ou les autorités sanitaires locales si vous présentez des symptômes graves ou si vous avez besoin de conseils.

Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la fumée. Il est courant de ressentir une légère irritation et un inconfort, qui disparaissent généralement lorsque la fumée se dissipe. Boire beaucoup d’eau peut aider votre corps à composer avec la fumée.

Si votre maison est dotée d’un système de chauffage, ventilation et climatisation, utilisez un filtre de cote MERV la plus élevée autorisée par le système (idéalement 13 ou plus) et réglez le ventilateur de manière qu’il recycle l’air en permanence.

Vous pouvez également utiliser un purificateur d’air portatif muni d’un filtre à haute efficacité pour l’élimination des particules (HEPA). Laissez vos portes et fenêtres fermées si la température de votre demeure est confortable. Prenez un répit de la fumée à un endroit où il y a de l’air pur et frais près de chez vous.

Si vous devez passer du temps à l’extérieur, le port d’un masque respiratoire bien ajusté (comme un respirateur N95 certifié par le NIOSH ou l’équivalent) qui ne laisse donc pas passer l’air par des ouvertures entre le masque et votre visage, peut vous aider à réduire votre exposition aux particules fines de la fumée de feux de forêt. Les particules fines présentent généralement le plus grand risque pour la santé.

Enfin, Environnement Canada recommande de réduire les sources de pollution de l’air intérieur. Si possible, évitez de fumer ou de vapoter à l’intérieur, de faire brûler de l’encens ou des chandelles, de faire frire des aliments, d’utiliser des poêles à bois et de passer l’aspirateur.