L’adage «Un esprit sain dans un corps sain» prend tout son sens avec la philosophie du Rendez-vous de la santé 2015 qui se tiendra, le 17 mai, dans les rues de Baie-Saint-Paul.
Bon an mal an, les coureurs et les marcheurs se regroupent dans le cadre de cette journée qui est consacrée à la promotion des bonnes habitudes de vie en passant par l’activité physique.
Le service des loisirs de la municipalité a cru bon de mettre de l’avant des stages de course à pied, autant dans l’ouest que dans l’est du comté, question de se remettre en forme, avec la complicité de David Savard-Gagnon, vainqueur du Marathon de Montréal en 2013.
Les stages à Baie-Saint-Paul se dérouleront le 23 mars, le 22 avril et le 4 mai à l’école Forget, à 18h30. Celui de La Malbaie se tiendra le 27 avril au complexe sportif, également à 18h30 :
« M. Savard-Gagnon fera alors l’éloge des bienfaits des principes de base de l’entraînement, de la récupération à la suite d’une blessure, les techniques de course à pied, a laissé entendre Martin Simard, animateur communautaire du service des loisirs. Le participant se verra remettre à l’issue de la soirée un programme personnalisé
d’entraînement, selon son niveau, que ce soit pour les débutants, les intermédiaires ou les athlètes avancés ».
Les stages se tiendront aussi en association avec un fabricant d’espadrilles et il sera alors possible de faire l’essai d’une chaussure sur place :
« Les participants se verront remettre un laissez-passer pour le Rendez-vous de la Santé 2015 », de promettre M. Simard.
David Savard-Gagnon accueillera un maximum de 25 personnes par soir.
Et c’est gratuit!
Il suffit de réserver à l’avance en composant le 435-2205, poste 6240. Premiers arrivés premiers servis.
Des capsules santé seront publiées dans les semaines précédentes dans le journal, en lien avec l’événement.
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