Le Club Bon cœur a fait le bilan de son défi Bouger en coeur

Par Jérémy Harvey 9:24 PM - 30 juin 2022
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Membres du Club présents avec au centre, M. Michel Couturier, maire de la Ville de La Malbaie donnant un don de 150 $ à Mme Francine Thibeault, directrice générale de l’organisme.

C’est dans le cadre d’un pique-nique santé au potager de Maison Mère que Le Club bon coeur a communiqué les résultats du Défi Bouger en coeur aux trente participants.

Cet évènement comprenait plusieurs ateliers, le témoignage du porte-parole Michel Couturier, et une causerie sur le thème les aliments qui soignent, donné par une étudiante en nutrition de l’Université Laval. Durant le pique-nique, le club a remis les prix aux gagnants du défi Bouger en cœur. Ce défi, d’une durée de 28 jours, à la trentaine de participants d’atteindre le seuil minimum de 150 minutes d’activité physique par semaine. Il est divisé en 4 volets et a permis à quatre personnes de remporter en tout quelques milliers de dollars en prix.

Laurie-Jane Couture, étudiante en nutrition, Université Laval, conférencière au pique-nique

« Nous sommes là pour motiver les gens et les sortir de l’isolement social. Nous faisons de la prévention de l’adoption des saines habitudes de vie. Notre vocation c’est de travailler à ce que les gens se prennent en main individuellement ou en groupe pour améliorer leur santé », explique Francine Thibault, présidente et cofondatrice de ce club, en action depuis 38 ans.

Michel Couturier, porte-parole du défi, a livré un témoignage. « J’ai toujours fait du sport, je connaissais Mme Thibault et le club bon coeur a une belle mission, alors ça m’a fait plaisir d’adhérer à tout ça. La sensibilisation, en amont des services de santé qui peuvent avoir certaines difficultés, c’est super important. Tout autant que de promouvoir l’activité physique, car c’est notre meilleur remède pour rester en santé », explique celui qui est aussi maire de La Malbaie.

Mme Thibeault et M. Couturier. Ce dernier reçoit un sac promo avec un cadeau à son intention. 

Pour l’instant, afin de continuer leurs activités, le club fait affaire avec l’Université de Sherbrooke pour recevoir des stagiaires en Kinésiologie, mais ils recherchent toujours un Kinésiologue permanent qui saura les aider dans leur mission.

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