Défi Bouger en coeur 2025

Tout un exploit ! Voici la 16^e édition du Défi avec encore pour plus de 3000 $ en prix à gagner.

Participez au Défi Bouger en Cœur, pour rester ou se remettre en forme. D’une durée de vingt-huit (28) jours, du 5 mai au 1^er juin, le Défi vous offre une motivation supplémentaire à bouger pour votre santé et de garder un meilleur moral tout en ayant la chance de vous mériter des prix alléchants. Une belle occasion de se dépasser en sortant de son quotidien !

Deux volets d’inscription

Volet individuel (10 $ / pers.)

Volet groupes de dix et plus (10 et +) d’amis ou collègues de travail (100 $ / groupe).

Pour les enfants de moins de 18 ans, c’est gratuit si les parents participent.

Inscrivez-vous avant le 1^er mai

Tous les types d’activités physiques et disciplines sportives comptent pour le Défi. L’objectif est d’atteindre et dépasser 150 minutes par semaine d’activité physique à intensité modérée à élevée. On peut aussi compter ses pas ! Les participants ont également droit à des conseils en kinésiologie. Le Carnet de suivi et le feuillet explicatif seront envoyés par courriel et ils seront aussi disponibles à nos locaux et sur notre site Internet. La période d’inscription est en cours.