Édition 2025 – Défi Bouger en coeur

La science médicale l’affirme : la santé passe par la pratique de l’activité physique

Tout un exploit ! Voici la 16^e édition du Défi avec encore pour plus de 3000 $ en prix à gagner.

Le maire de Baie-Saint-Paul, Michaël Pilote, porte-parole de la 16e édition. (Photo page Facebook)

Bouger c’est la santé ! C’est scientifiquement prouvé ! Participez au Défi Bouger en Cœur, pour rester ou se remettre en forme. D’une durée de vingt-huit (28) jours, du 5 mai au 1^er juin, le Défi vous offre une motivation supplémentaire à bouger pour votre santé et de garder un meilleur moral tout en ayant la chance de vous mériter des prix alléchants. Une belle occasion de se dépasser en sortant de son quotidien ! Notre porte-parole cette année est Monsieur Michaël Pilote, maire de Baie-Saint-Paul.

 

Deux volets d’inscription

Volet individuel (10 $ / pers.)
Volet groupes de dix et plus (10 et +) d’amis ou collègues de travail (100 $ / groupe).
Pour les enfants de moins de 18 ans, c’est gratuit si les parents participent.

Inscrivez-vous avant le 1^er mai

Tous les types d’activités physiques et disciplines sportives comptent pour le Défi. L’objectif est d’atteindre et dépasser 150 minutes par semaine d’activité physique à intensité modérée à élevée. On peut aussi compter ses pas ! Les participants ont également droit à des conseils en kinésiologie. Le Carnet de suivi et le feuillet explicatif seront envoyés par courriel et ils seront aussi disponibles à nos locaux et sur notre site Internet. La période d’inscription est en cours.

3 000 $ en prix

Pour motiver la participation, le Club, grâce à l’implication d’entreprises et commerçants locaux, offre des dizaines de cadeaux aux participants. Les prix seront attribués par tirage au sort parmi les participants qui auront remis, au terme du Défi, le Carnet de suivi dûment complété.  Les prix seront remis lors de la
Soirée fermeture le 11 juin, dès 19 heures, à la salle Paul-Médéric.  Géneviève Boilly et Jean-Thomas Fortin nous ferons danser au rythme du Swing en nous donnant un cours.

Qu’on se le dise : la motivation vous fait commencer, l’habitude vous fait continuer !