Un nouveau cours d’éducation somatique est proposé à Baie-Saint-Paul

La professeure de danse Julie Rivest offre un cours d’éducation somatique à Baie-Saint-Paul, qui se définit par un ensemble d’approches, qui visent à se réapproprier son corps en mouvement et à développer sa conscience.

Mme Rivest est reconnue dans le milieu de la danse. Elle est également l’auteure du 1^er livre-audio d’enseignement de la danse préscolaire. Elle a aussi aidé des athlètes dans leur entraînement.

C’est une des premières fois que ce genre de cours est proposé aux Charlevoisiens.

« Une fois que l’on participe à des séances d’éducation somatique; on n’a pas besoin de prendre de temps, ni d’espace nécessairement puisque cela peut s’ingérer directement dans notre mode de vie à chacun. Si vous êtes toujours assis devant un ordinateur; il y a des mouvements possibles selon vos objectifs. Vous êtes un skieur aguerri, et vous voulez améliorer votre mobilité ? On modulera simplement vos échauffements de façon à atteindre vos buts », explique Mme Rivest, qui est nouvellement arrivée dans Charlevoix.

Ses cours se tiendront les lundis à 19 h dans le même local que la professeure de yoga et massothérapeute Emmanuelle Marion.