Depuis quelque temps, nous avons la chance de pouvoir admirer, à Baie-Saint-Paul, les performances de Franky Bonneau. Un de ces colosses qui, comme le légendaire Louis Cyr, captive les foules par ses prouesses de force physique.
Cela fait un an qu’il est dans la région. Il travaille actuellement chez Taxi 5 000 à Baie-Saint-Paul. C’est d’ailleurs Rémi Bernier, ami et propriétaire de l’entreprise de taxi, qui l’a fait venir pour travailler avec lui.
L’homme de 41 ans, originaire de Roberval au Lac-Saint-Jean, a participé à plusieurs compétitions d’hommes forts de niveau international et il a même terminé 5e au Canada en 2009. Celui qui peut lever 190 lb d’une seule main aujourd’hui n’a pas toujours été un adepte des poids et haltères même s’il avoue avoir toujours été reconnu pour ses prouesses physiques : « Je savais que j’étais déjà très fort en étant jeune. À 12 ans, je pouvais me promener longtemps avec un gars de 200 lb sur les épaules. Ça impressionnait beaucoup les autres ». Avant de s’adonner aux disciplines de force, il avait pratiqué déjà plusieurs sports comme le hockey, le triathlon ou les arts martiaux. Mais, il y a 14 années de cela, un abonnement dans un gymnase et la rencontre d’entraîneurs d’influence va orienter son énergie vers les disciplines de force.
L’athlète de 5 pieds et huit pouces pour 300 lb est cependant conscient de ses limites : sa petite taille comparée aux autres compétiteurs : « je ne peux pas devenir champion du monde avec le physique que j’ai. Il y a beaucoup de géants 6 pieds et huit et plus. J’ai de moins longs bras de levier, mes mains sont moins longues pour saisir donc j’échappe plus facilement, explique-t-il.
Son entraînement consiste à développer sa force en soulevant des poids de plus en plus lourds quatre fois par semaine pendant trois heures à chaque fois. Mais ce n’est pas tout. “Quand tu forces, tu gardes ton souffle et il est important d’en avoir”, explique-t-il. Il nage donc au moins une fois par semaine pour acquérir ce fameux souffle et assouplir son imposante musculature.
Franky Bonneau projette un jour d’ouvrir un gymnase dans la région pour entraîner de futurs espoirs. Mais pour l’instant, à 41 ans, le colosse se concentre sur les performances qu’il peur atteindre durant les prochaines années : ‘Je suis encore bon pour cinq ans, mais après, je vais prendre ça années après année’.
Vous pourrez constater les prouesses physiques de M. Bonneau le 20 juillet et le 10 août, place du Citoyen à Baie-Saint-Paul de 11 h à 15 h.
Horizon
Horizon, des contenus marketing présentés par et pour nos annonceurs.