S’entraîner avec bébé pour reprendre du tonus après l’accouchement ou participer à un groupe de discussions avec d’autres mères enceintes, voilà deux nouveaux services proposés par la Maison de la famille de Charlevoix.
Inspirés des services offerts dans les grands centres, le groupe S’entraîner avec bébés est une première dans Charlevoix. « Nous proposons une heure d’entraînement par semaine où notre bébé est notre charge », résume l’animatrice Audrey Tremblay. « Nous travaillons l’endurance pour raffermir le corps tout en permettant un contact avec bébé. »
Le cours s’adresse aux mamans et aux papas dont le bébé ne marche pas et à moins de 12 mois. « Nous nous inspirons des programmes d’entraînement de Kino Québec et d’autres sources pour faire des programmes sur mesure », ajoute Mme Tremblay. Le groupe se réunis les mardi après-midi, de 13 h 15 à 14 h 15.
Juste des bédaines
Un autre service unique mis en place par la Maison de la famille est le groupe Les bedaines d’abord. « Nous voulons rejoindre les mamans à partir du moment où elles tombent enceinte. Avant que bébé arrive, le temps est parfois long », constate Mme Tremblay, pour l’avoir elle-même vécu. « Avec ce groupe, on se donne l’occasion de créer des liens, de briser l’isolement du retrait préventif. On discute sur différents thèmes, selon les réalités de chacune, et on s’organise des activités et des sorties. »
Un groupe qui n’est pas un cours prénatal, assure Diane Martel, directrice de la Maison de la famille. Pour en savoir plus, on s’informe auprès d’Audrey.
Soulignons que dans les deux cas, les services ne coûtent que votre abonnement à la Maison de la famille de Charlevoix (25 $), à moins que vous ne soyez déjà membre! Pour information : 665-3282, poste 15.
Reprendre du tonus musculaire avec bébé, c’est possible à la Maison de la famille de Charlevoix.
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