Pour faire la paix avec le miroir et en finir avec les régimes

« Les miroirs… t’énervent!   Les régimes… t’as fait le tour! Essayer du linge… t’es pu capable! »… Dans le respect et la confidentialité, le Centre femmes aux plurielles de Charlevoix relance sa série de 12 ateliers sur l’image corporelle et les troubles alimentaires. Offerts aux Charlevoisiennes âgées de 17 ans et plus, ces ateliers animés par des intervenantes permettent d’aborder différents thèmes tels que l’estime de soi, le poids naturel et la gestion des émotions. « Par ces thèmes, les animatrices aident les participantes à découvrir comment retrouver l’équilibre entre alimentation, amour de soi et image corporelle », précise la responsable et animatrice des ateliers Sophie Mallette qui ajoute qu’il est possible pour les femmes de « retrouver l’essence d’être bien avec elles-mêmes, de s’aimer telles quelles sont et ce corps qui est le leur ». Misant sur la confidentialité et le respect du rythme de chacune, ces ateliers animés sont des lieux d’échange, d’écoute et d’empathie.

Gratuite, l’activité s’adresse à toutes les femmes, qu’elles soient membres ou non du Centre femmes aux plurielles. La première rencontre aura lieu le mercredi 25 janvier, de 18 h 30 à 20 h 30, aux locaux de l’organisme (62, rue de la Grève, Cap-à-l’Aigle). On s’informe et on s’inscrit à l’avance auprès de Mme Mallette (665-7459).